Terapia indywidualna
A w rzeczywistości?
Ciągła presja, trudna praca z klientem, problemy z podatkami, duża odpowiedzialność za pracowników, brak czasu i emocje, nad którymi przestajesz panować. Być może rano czujesz frustrację i rozdrażnienie, w pracy stres, a w nocy nie możesz spać, bo na myśl o kolejnym dniu wali Ci serce. W efekcie jesteś wyczerpany psychicznie.
A przecież nie musisz.
Z tymi problemami zmaga się większość przedsiębiorców
Przedsiębiorcy pracują średnio 63 godziny tygodniowo i na co dzień są, częściej niż inni, narażeni na sytuacje stresowe. Nic więc dziwnego, że często czujesz się rozdrażniony, zmęczony i jesteś mało wydajny, jeżeli nie wiesz, jak sobie z tymi emocjami radzić. Długotrwały stres to prosta droga do depresji, wypalenia zawodowego i negatywnych zmian również w życiu prywatnym. Jednak nie musisz biernie czekać, aż przejmie on kontrolę nad Twoim zachowaniem.
Nad stresem i jego skutkami można zapanować
W ciągu ostatnich lat przeprowadziłem ponad 300 sesji terapeutycznych z ludźmi biznesu, którzy mierzyli się z tymi i podobnymi problemami. Ich stan wynikał z niezrozumienia swoich reakcji i braku narzędzi, by skutecznie je kontrolować. Spotkania pomogły im nauczyć się panować nad emocjami i zarządzać stresem, którego doświadczają na co dzień. Zazwyczaj już 6 sesji terapeutycznych wystarczy, by odczuć poprawę samopoczucia i zwiększyć wydajności działania.
Czy terapia indywidualna jest dla Ciebie?
Sesje terapeutyczne pomogą osobom, które chcą:
poradzić sobie z wypaleniem zawodowym,
pozbyć się ciągłego zmęczenia, frustracji i niechęci,
wrócić do dawnej wydajności,
zwiększyć koncentrację i efektywniej wykonywać zadania,
odzyskać motywację do działania i znów poczuć satysfakcję z codziennej pracy,
mieć w końcu czas na odpoczynek i rodzinę,
nauczyć się zarządzać stresem i kontrolować swoje emocje...
...i poradzić sobie z innymi problemami, których źródłem jest praca, takich jak trudności w budowaniu relacji z dziećmi czy samotność wynikająca z braku czasu na utrzymywanie znajomości. Terapia pomoże Ci odzyskać kontrolę nad poszczególnymi aspektami Twojego życia.
Opinie pacjentów:
Jestem bardzo zadowolona z wizyty u Pana Wojciecha. Poprzez nazwanie problemów, z którymi się borykałam, jest mi poniekąd łatwiej sobie z nimi poradzić. Czuję się wysłuchana, nikt mnie nie ocenia. Polecam współpracę z Panem.
Idąc do psychologa poszukiwałam najlepszych opinii w internecie. Moje problemy minęły. Obecnie jestem po kilkunastu sesjach terapii i moje życie jest całkowicie inne, lepsze. Z całego serca polecam Pana Wojciecha. Bardzo uważnie słucha, ma świetny kontakt z pacjentem. Jego pytania są trudne, ale zmuszają do myślenia. Cieszę się że wszystko jest ok i że trafiłam na Pana Wojciecha. Dziękuję za pomoc i polecam z całego serca.
Pan Wojciech to świetny psycholog! Emanuje pozytywną energią, potrafi wysłuchać, jest miły, bezpośredni i kontaktowy. Dzięki temu łatwo jest się otworzyć i wspólnie poszukać rozwiązania problemu. Pomógł mi inaczej spojrzeć na niektóre sprawy... Serdecznie polecam!
Nie jesteś pewien, czy terapia jest dla Ciebie?
Umów się na bezpłatną, 30-minutową konsultację telefoniczną. W jej trakcie sprawdzę, czy jestem w stanie Ci pomóc.
CTA: Umów się
