Badania nad wypaleniem zawodowym ukazują, że problem ten dotyka około 20% populacji osób czynnych zawodowo. Oznacza to, że jeden na pięciu pracowników odczuwa problemy wynikające właśnie z syndromu wypalenia zawodowego. Co to oznacza dla Ciebie i twojej firmy.
1. Dla Ciebie - że masz aż 20 % szans na to, żeby znaleźć się w grupie osób dotkniętych tym problemem.
2. Dla firmy-- że 20% pracowników może być nieefektywnych, a to oznacza poważne straty finansowe dla firm i ich właścicieli.
Do tej pory robiono badania nad wypaleniem zawodowym. Dotyczyły one grup takich jak pomóc społeczna, służba zdrowia i nauczyciele. Warto jednak zauważyć że problem ten dotyka każdego.
Pierwsze próby opisania zjawiska wypalenia zawodowego podjęto w latach 70. Wiele badań robiono na przestrzeni lat 80. i 90. Początkowo ze strony wielu specjalistów istniał opór przed poważnym traktowaniem go i uznaniem.
Zespół wypalenia zawodowego można diagnozować za pomocą wielu różnych narzędzi. Najpopularniejszym jest MBI (Maslach Burnaut Inwentory) opracowany przez Maslach i Jackson w 1981 r. Do tej pory jest on uznawany za jedno z najprecyzyjniejszych narzędzi do diagnozy tego problemu, w między czasie narzędzie to wielokrotnie modyfikowano.
W chwili obecnej wiemy, że wypalenie zawodowe koreluje np. z depresją i zaburzeniami lękowymi. Jego objawy to: wypalenie emocjonalne, depersonalizacja i obniżenie poczucia dokonań osobistych. Skutki wypalenia to między innymi problemy z zajście w ciążę u kobiet, silny stres, zniszczone życie zawodowe i prywatne. A u firm spadek dochodów i problemy.
Jedna z moich pacjentek była pracoholikiem. Przez dziesięć lat bezskutecznie starała się zajść w ciążę. Miała trzy nieudane próby inwitro. Rzuciła korporację, rozpoczęliśmy terapię, ustąpił stres. Minęły cztery miesiące i obecnie jest w dziewiątym miesiącu ciąży.
To, jak wygląda nasze życie pod wieloma względami zależy od nas samych. Warto jest zastanowić się, czy cele, które sobie wyznaczyliśmy i ich osiągnięcie nie niszczą nas samych.
PS.
Jeśli masz problemy z którymi sobie nie radzisz skontaktuj się ze mną na bezpłatną niezobowiązującą półgodzinną rozmowę. W jej trakcie sprawdzę, czy jestem w stanie Ci pomóc. Jest to rozmowa, podczas której zdefiniujemy twoje potrzeby oraz ewentualnie ustalimy cele pracy terapeutycznej.
Dzięki niej będę mógł:
1. przeanalizować twoją sytuację
2. zobaczyć jakie kroki trzeba podjąć, by zmienić twoje życie
3. oraz sprawdzę czy i jak mogę Ci pomóc jak najszybciej osiągnąć cele.
Zapraszam do kontaktu telefonicznego.
Z uszanowaniem
Wojciech Kopytek
www.wojciechkopytek.eu
email: psycholog@wojciechkopytek.eu
tel.: 695-378-352
AKTUALNOŚCI
zobacz w czym możemy pomóc